Autodisciplina, perché è positiva ed è importante nell’educazione

L’autodisciplina è uno strumento positivo che ognuno di noi possiede e che possiamo utilizzare per raggiungere obiettivi. Spesso percepiamo l’autodisciplina come qualcosa di negativo, confondendola con la disciplina e pensando erroneamente che siano la stessa cosa. In realtà, i due termini indicano concetti diversi: la disciplina è uno strumento per raggiungere obiettivi decisi da altri, l’autodisciplina è invece l’applicazione volontaria su sé stessi della disciplina. 

Se ad esempio abbiamo la possibilità di mangiare un minestrone non troppo buono o un panino con hamburger e sale, ci troviamo di fronte ad una scelta. Considerando il nostro obiettivo, avere colesterolo basso e tornare in forma, possiamo mangiare il panino che è più buono, ma aumenta il colesterolo e il punto vita, o imporci una piccola fatica e cioè mangiare il minestrone che porta a risultati migliori in termini di salute, ma è decisamente meno appetitoso. Ci rendiamo conto che se non mangiamo il minestrone e scegliamo di mangiare il panino, non potremo ambire ai risultati a cui puntiamo. In questo caso, scegliere il minestrone significa applicare su di sé autodisciplina: accettiamo il sapore poco piacevole del minestrone per ottenere benefici utili al nostro obiettivo.

L’autodisciplina è proprio questo: imporre a sé stessi qualcosa di noioso o poco piacevole per ottenere un risultato a cui teniamo, qualcosa di più. Questo qualcosa di più non ci viene imposto da qualcun altro, ma siamo noi stessi a stabilirlo in base al beneficio che desideriamo ottenere. L’autodisciplina non è mai fine a sé stessa: fatichiamo per un obiettivo al quale teniamo.

L’autodisciplina è uno degli strumenti più potenti che ognuno di noi possiede, adulti e bambini. Per questo, è uno degli insegnamenti migliori che possiamo trasmettere ai nostri figli: di fronte ad un obiettivo al quale tengono, come migliorare nei tiri a canestro, o ottenere un buon risultato a scuola o ancora risparmiare per acquistare un libro o un gioco al quale tengono, possono applicare l’autodisciplina scegliendo di fare piccoli passi faticosi ogni giorno e progredire nel loro obiettivo. E, applicandola, sapremo che affrontare una piccola difficoltà e riuscire a superarla sopportando la fatica ci dà fiducia in noi stessi, rendendo ognuno di noi più forte.